【衝撃】片岡鶴太郎が激やせでなんかヤバイwwwwww

1: ニライカナイφ ★@\(^o^)/ 2016/12/15(木) 08:32:07.32 ID:CAP_USER9

◆片岡鶴太郎が激やせ 本人が明かす「125歳まで生きられる」健康法

11月10日放映の「アウト×デラックス」(フジ系)で見せた、片岡鶴太郎(61)の変貌ぶりに度肝を抜かれた向きも少なくなかろう。
肋骨の浮き出たガリガリの上半身も露わに、自らの内臓を揉みしだき、座禅を組みながら白目を剥く。
あまりに独特な健康法についてご本人に尋ねると――。

テレビで披露したのは僕がアレンジしたヨーガのトレーニングで、本来は門外不出です。
驚かれた方もいたかもしれませんが、怪しげな宗教にハマったわけではなく、心身ともに至って健康。
いまの生活スタイルを始めてから体重は44キロ(身長163センチ)まで落ちましたけど、それは細マッチョなだけで
脱いだらすごい筋肉をしていますよ! 

僕は長いこと、瞑想に興味があったんです。
でも、オウム真理教の事件のせいで、どこかアレルギーがありました。
そんな時、たまたま先輩俳優の秋野太作さんに、
「歳のせいか、セリフ覚えが悪くて困ってるんです」と相談したところ、「鶴ちゃん、それなら瞑想をするといいよ」

驚いたことに、秋野さんは瞑想歴20年で、本まで出版していた。
そこで、インド式ヨーガのマスターを紹介してもらいました。

ただ、当初はやっぱり不安で、家族と事務所スタッフには、「人体実験のつもりでやってみるけど、
洗脳されてるんじゃないか、と感じたらすぐに言ってほしい」と伝えたんです。結果としては杞憂でしたけどね。

◇朝食に2時間

実際に日々こなしているヨーガのメニューを説明すると、まずは呼吸法。
右の鼻の穴から息を吸って、左の穴から吐き、体内の活性酸素を抜いていく。
数種類の呼吸法をやり遂げるだけで30分かかります。

次に、両手で腹部を揉んで、睡眠中に癒着してしまった内臓を剥がす。
さらに、顔の筋肉と滑舌を鍛える運動をして、逆立ちなどの体操が続きます。
そして、最後が30分間の瞑想です。

実は、ヨーガは瞑想のための準備運動なんです。
お釈迦様の座り方、いわゆる蓮華座の姿勢を保つのは非常にキツい。
柔軟性と強靭なインナーマッスルがなければ10分と耐えられません。
とはいえ、瞑想を終えた時の幸福感は他には代えがたいものがありますね。

――朝トレの所要時間は実に3時間超。その後の朝食にも「鶴太郎流」が貫かれている。

 会食の席では何でもいただきますが、普段は果物と野菜、ナッツ、豆類だけの菜食です。
 食事は1週間に1回、自分で10種類ほどの料理を作り置きします。それを2時間かけてゆっくり味わう。

 ちなみに、僕は1日1食で朝ご飯しか口にしません。
 食べた物をすべて消化してから寝ると内臓への負担が小さく、2〜3時間の睡眠でも十分に疲れが取れるんです。

――起床して朝トレに励み、身支度を整えて家を出るまでに7時間を費やす。

 朝7時半に出発した取材当日は、午前0時に起きたという。

 酒もタバコもやっていた30代の頃は、暴飲暴食のせいで65キロまで太ったこともあった。
 当時は朝になると後悔していましたが、いまは朝起きた瞬間から活力が漲っています。

 実際、125歳まで生きるのも夢ではないと思ってます。
 その歳まで生きて午睡のごとく他界したい。これがいまの僕のテーマです。

(▼記事を一部引用しました。全文は以下のURLでご覧ください)

デイリー新潮 2016/12/15(木) 5:58
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20161215-00515530-shincho-ent

片岡鶴太郎 2017カレンダー 壁掛け

エンスカイ

2016-09-19


http://blog.livedoor.jp/uwasainfo/archives/2348114.html【衝撃】片岡鶴太郎が激やせでなんかヤバイwwwwww

5:2016/12/15(木) 08:38:08.44 ID:

出掛ける前に七時間もトレーニング?暇すぎない?

170:2016/12/15(木) 09:45:45.41 ID:

>>5
早起き

6:2016/12/15(木) 08:38:09.81 ID:
単なるアホ
単なるバカ

キチガイ

7:2016/12/15(木) 08:38:11.00 ID:

鶴太郎と彦摩呂 どっちが先に死ぬかな

8:2016/12/15(木) 08:38:22.66 ID:

ガン?

9:2016/12/15(木) 08:38:57.37 ID:

体脂肪は少ないだろうがマッチョではないわ

10:2016/12/15(木) 08:39:22.51 ID:

これじゃない他のNHKの番組でこの健康法見たけどヤバかった

11:2016/12/15(木) 08:39:57.43 ID:

まあいいんじゃないか
実際やってみて125まで生きれたら伝説級になれる

12:2016/12/15(木) 08:40:24.54 ID:

瞳の輝きがちょっと変
軽くイってる感じがする

13:2016/12/15(木) 08:40:53.13 ID:

健康法ってのが昭和だよな

14:2016/12/15(木) 08:40:57.51 ID:

前例が無いから何とも言えないな
ただ病気はしなさそうだね

15:2016/12/15(木) 08:41:42.30 ID:

鶴太郎もスピリチュアル方向に行っちゃったか

16:2016/12/15(木) 08:41:43.36 ID:

そんな長生きしたいかね?
若死にはみんなに惜しまれるがww

17:2016/12/15(木) 08:42:04.42 ID:

筋肉は増えたの?
痩せて筋肉が落ちるのよくないよ
特に足
歩くのに苦労するようになる

19:2016/12/15(木) 08:43:00.87 ID:

何やっても成功しそうなのがすごい

21:2016/12/15(木) 08:43:59.07 ID:

朝7時半に家を出るには0時に起きるのか?
そんなの一般人に出来るわけねえwwww

22:2016/12/15(木) 08:44:11.59 ID:

両極端な体型は循環器疾患に注意ね。
外見はヨーガで鍛えていても、内蔵は皆同じだから。

23:2016/12/15(木) 08:44:25.48 ID:

125才になってから言えよ

24:2016/12/15(木) 08:44:39.71 ID:

東南アジアの部族とか細マッチョで60キロもない感じで俊敏だしその感じだよね

274:2016/12/15(木) 11:51:02.16 ID:

>>24
でも短命やで

25:2016/12/15(木) 08:44:40.24 ID:

酒タバコをどんどんやれとは思わないが、介護されながら100才まで生きても生きてる意味あるんかい

26:2016/12/15(木) 08:44:42.64 ID:

苦痛が嫌いで快楽に逃げる者が?太郎をけなす。

27:2016/12/15(木) 08:44:54.32 ID:

インドみたいに暑いことならともかく
日本は冬もちゃんとあるから
痩せて体温下がるとね
年寄りはずっと家にいるからいいけど

396:2016/12/15(木) 14:20:04.60 ID:

>>27
インドは広いから冬のあるとこはあるし寒いところは寒い
ヒマラヤの麓をネパールと分け合ってるので北のほうは標高が高く大雪も降る
雪のせいで道が封鎖され冬場の数ヶ月は交通が遮断する箇所もある
そこらへんは少なくとも本州よりは遥かに寒い

28:2016/12/15(木) 08:45:00.30 ID:

筋肉もない

29:2016/12/15(木) 08:45:54.35 ID:

長生き目指してるヤツは迷惑
勝手に目指してるならせめて年金貰うなよ

30:2016/12/15(木) 08:46:06.21 ID:

おでんでも食ってろ

31:2016/12/15(木) 08:46:07.01 ID:

やっぱり人間は永遠の命にあこがれてるんだな(´・ω・`)

32:2016/12/15(木) 08:46:19.41 ID:

時節柄、熱々おでんを食べさせないと

34:2016/12/15(木) 08:46:31.65 ID:

125歳まで生きたいとは思わない
20代の身体でいられるなら別だが

35:2016/12/15(木) 08:46:41.02 ID:

まあ・・、普通に死ぬな。
70代後半くらいか。

36:2016/12/15(木) 08:46:42.31 ID:

健康キチガイ

37:2016/12/15(木) 08:47:31.50 ID:

お笑い芸人が芸術家で文化人気取りってのがいや

38:2016/12/15(木) 08:48:09.79 ID:

なんか髪型もファッションも岡本太郎によせてきてない?

39:2016/12/15(木) 08:48:17.30 ID:

こないだネタ番組に出てたがツマラナ過ぎて観てられんかった
ネタというよりリハビリに近い感じだったな

40:2016/12/15(木) 08:49:26.34 ID:

小物

41:2016/12/15(木) 08:50:14.44 ID:

足腰立たない思考も退化して行ってまで生きてどうすんの?

42:2016/12/15(木) 08:50:16.85 ID:

あぶらギッシュだった頃の方が健康そうだった

46:2016/12/15(木) 08:51:40.10 ID:

痩せてる人は病気になってからのしぶとさに欠ける印象が

49:2016/12/15(木) 08:52:06.80 ID:

今現在が125歳みたいな身体だよな

50:2016/12/15(木) 08:52:59.19 ID:

人間の寿命なんて本来なら50歳ぐらいなんだからあんまり長生きするのもなんだかね

引用元:
http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/mnewsplus/1481758327/-100

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